Recuéstate en un Sotabanco sosteniendo un par de mancuernas; estira los brazos en enhiesto al pecho dejando que las pesas se toquen una con otra.Men's Health participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Men's Health recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.Fija una